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環島必讀

長途多日騎行準備與騎行計畫

2018的長假即將開始也是很多車友蠢蠢欲動的時間，10~1月在東北風的助力下往南騎行是一個相當愉快地騎行經驗，東北季風沿著中央山脈抵達恆春時因山脈高度劇降形成強大的氣流就是著名的落山風，影響最為明顯的在恆春半島與大武之間強烈的氣流對騎行者可能造成行程延誤甚至摔車受傷需特別注意。

而台灣每年的2~5月才是最合適騎行環島的季節，春節過後東北風逐漸減弱氣候趨於穩定擁有多樣性生物、人文、地理的台灣正等著你去細細品味！

一、                計畫：

          選擇騎行日期天數、騎行人數、APP、認證申請。

二、                裝備

    單車：

         以胎寬1.5”以下公路車、登山車為主，避免選用小徑、折疊車。

    衣著；

         安全帽、手套、太陽眼鏡、單車衣褲兩套換洗、輕鬆衣褲一套以

         方便攜帶為主。

    隨身工具：

         簡易六角板手、挖胎棒、內胎、補胎片、打氣筒。

    證件：

         身分證明、健保卡、提款卡、少量現金

    藥品：

         個人必須隨身藥品。

三、                行程：

         規劃每日的行程騎行時間、里程、休息點、用餐點。

         一般騎友每日里程在80-120公里之間，但要注意坡度變化影響  

         騎行時間，善用騎行APP。

四、                預算

    食：

          每日伙食預算自助300，團體600元。

    宿：

          背包客棧均價約500/人，飯店含早餐約在800/人。

    交通：

          花蓮~蘇澳為建議接駁路段，費用約140/人+單車。

五、                準備

    單車：

         以胎寬1.5”以下公路車、登山車為主，是否需安裝貨架?避免選

         用小徑、折疊車。

         出發前務必做好保養與檢查。

    騎行練習：

             平日做30-50公里騎行練習，至少要做一次超過100公里的

             騎行，同行騎友至少做兩次團騎以了解互相能力落差。

    路線資訊：

             收集各路段路況如施工中、落石、替代道路等。

             路線中景點、地質景觀、歷史人文等。